Que tipo de alimentos debes evitar mientras estudias:

1. Alimentos procesados: los alimentos procesados a menudo contienen altos niveles de azúcar, grasas y sodio, y pueden ser poco nutritivos.

2. Alimentos altos en azúcar: los alimentos altos en azúcar, como los dulces y las bebidas azucaradas, pueden aumentar el nivel de energía de manera temporal, pero también pueden causar bajadas de energía y fatiga a largo plazo.

3. Alimentos altos en grasas saturadas: las grasas saturadas pueden aumentar el colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.

4. Bebidas con cafeína: la cafeína puede aumentar la energía y la concentración de manera temporal, pero también puede causar ansiedad y dificultad para dormir.

5. Alimentos con saborizantes artificiales: los saborizantes artificiales pueden tener efectos secundarios desagradables, como dolor de cabeza y náuseas.